Haloo Sobat Marhatahata,,,
Tanya: Kenapa ya, rasanya hati ini sering galau, suka bingung sama arah hidup? Apa sih yang harus aku lakukan buat bisa tenang dan fokus?
Jawab: Wah, itu memang kegalauan yang sering banget dirasain anak muda. Jangan khawatir, galau itu wajar kok, apalagi di usia yang lagi mencari jati diri. Hal pertama yang bisa dilakukan adalah memberi waktu untuk diri sendiri. Cobalah berhenti sejenak, tarik napas panjang, dan merenung. Kadang kita terlalu sibuk dengan dunia luar, sampai lupa mendengarkan perasaan kita sendiri.
Jangan terlalu keras pada diri sendiri, jangan merasa harus punya semuanya sekarang juga. Fokuskan dulu pada hal-hal yang bisa memberi kebahagiaan kecil, seperti berkumpul dengan teman-teman, melakukan hobi yang disukai, atau bahkan beristirahat sejenak. Kalau perasaan galau datang lagi, ingatlah bahwa ini adalah bagian dari perjalanan hidup. Setiap langkah yang kamu ambil, baik itu jatuh atau bangkit, itu semua bagian dari proses untuk menemukan siapa kamu sebenarnya.
Selain itu, coba juga untuk tidak membandingkan diri dengan orang lain. Setiap orang punya jalannya masing-masing, jadi fokus pada perkembangan diri sendiri. Kuncinya adalah sabar dan terus bergerak maju, meskipun kecil langkahnya. Kamu nggak sendiri, banyak yang ngalamin hal yang sama, jadi nggak usah takut buat nanya dan minta dukungan dari teman atau keluarga.
Pokoknya, jangan ragu buat menemukan kebahagiaan versi kamu sendiri. Galau itu bisa jadi tanda kalau kamu sedang berproses menjadi versi yang lebih baik.