Haloo Sobat Marhatahata,,,
Perasaan seperti ada yang mengikutimu saat berjalan sendirian di tempat yang sepi itu bisa terjadi karena otak kita selalu berusaha waspada terhadap potensi bahaya, terutama ketika kita berada di lingkungan yang terasa tidak familiar atau tidak aman. Ada beberapa alasan psikologis yang bisa menjelaskan fenomena ini:
- Insting bertahan hidup (fight or flight): Otak kita dirancang untuk memperhatikan potensi ancaman. Ketika berada di tempat yang sepi atau gelap, tubuh kita bisa mengalami peningkatan kewaspadaan. Otak kita cenderung mendeteksi suara atau pergerakan kecil yang kemudian kita anggap sebagai sesuatu yang berbahaya, meskipun sebenarnya itu tidak ada apa-apa.
- Kecemasan atau ketakutan: Ketika kamu merasa takut atau cemas, otak bisa membesar-besarkan ketakutan tersebut dan mengarahkannya pada perasaan seperti ada yang mengikutimu. Ini bisa disebabkan oleh pengalaman sebelumnya atau pengaruh dari media yang sering menampilkan situasi menakutkan.
- Kesepian atau isolasi sosial: Berjalan sendirian di tempat sepi bisa memicu perasaan kesepian atau terisolasi. Hal ini dapat mempengaruhi perasaan bahwa ada sesuatu atau seseorang yang sedang mengawasi atau mengikuti kita.
- Pengaruh lingkungan sekitar: Tempat yang sepi atau gelap, serta suara-suara alam seperti angin atau langkah kaki sendiri, bisa memperburuk perasaan bahwa kita sedang diawasi.
Sensasi ini adalah bagian dari respons alami tubuh kita untuk tetap aman, meskipun sebenarnya tidak ada yang mengancam. Mungkin juga ada elemen ketidakpastian dalam lingkungan yang membuat otak kita berusaha untuk “mengisi” kekosongan dengan perasaan yang lebih mengkhawatirkan.